Auf den ersten Blick überzeugend Mathematik und Kommunikation - schriftlich, Reden in der Öffentlichkeit und vor allem - würde zu haben scheinen wenig gemein.Denn Mathematik ist ein Ziel der Wissenschaft, während die Stimme spricht mit Qualität, Beugung, Kontakt mit den Augen, Persönlichkeit, Körpersprache und andere subjektive Komponenten.

jedoch unter der Oberfläche sind sie sehr ähnlich.

Vor allem der Erfolg einer mündlichen Präsentation hängt von der Präzision ihrer Struktur.Mathematik ist alles über Präzision.Es ist also nicht so seltsam zu denken, dass die Anwendung einiger der Konzepte der Mathematik auf die mündliche Präsentationen können sie wesentlich effektiver.

Wie sagen sie in der Filmindustrie, drei zentrale Faktoren gehen in eine erfolgreiche Film: das Drehbuch, das Drehbuch, und das Skript.Auch drei zentrale Faktoren gehen in eine erfolgreiche Rede: die Struktur, den Aufbau und die Struktur.

Nicht überzeugt?Dann geht's los mit etwas weniger radikal.

Ich denke, wir können alle einig, dass eine gute spreche bezieht sich auf eine gute Schriftform.Wenn Sie einen guten Text schreiben, dann sind Sie gut auf dem Weg zu einer guten Vorbereitung der mündlichen Präsentation.Deshalb, wenn Sie Ihren Schreibtisch zu verbessern, werden Sie auch Ihre Redezeit.

zu vereinfachen, von nun an werden wir sprechen, vor allem über die gute Schreiben, weil in den meisten Fällen die gleichen Ideen direkt an guten Sprechen.

Know What You Are Doing

Viele kommerzielle Unternehmen, die ihren Wohnsitz nicht bis zu ihr Potenzial - und manchmal sogar in Konkurs gehen -, weil sie nicht richtig definieren, die Unternehmen sind in.

Parfum Unternehmen, zum Beispiel, nicht verkauft duftende Flüssigkeiten, sondern Liebe, Romantik, Verführerische, Selbstwertgefühl, etc. Bio-Food-Unternehmen verkaufen keine organischen produzieren, sondern Ehrlichkeit, Reinheit, Natur, usw. Automobil-Hersteller Transport nicht verkaufen, sondern Freiheit, Abenteuer, Spontaneität, Prestige, usw. Die Tatsache ist, dass jede Branche, jedes einzelne Produkt selbst haben könnte, um zu ermitteln, was es ist wirklich alles über - und es gibt Tausende von ihnen!

Writers Glück haben.Es gibt zahlreiche Variationen zu dem, was wir tun, aber es gibt eigentlich nur zwei grundlegende Arten des Schreibens.Es ist wichtig, zu erkennen, denn sie sind nicht nur sehr unterschiedlich, in mancher Hinsicht sind sie genau das Gegenteil.Also, wenn wir nicht klar erkennen, welche Art des Schreibens wir tun - und wie unterscheidet es sich von den anderen ein - wir werden praktisch sicher die schwere Fehler.

Was sind die beiden Arten?Und wie unterscheiden sie sich?

Creative Writing

Texte wie Erzählungen, Romanen, Gedichten, Hörspielen, Bühne spielt, Fernseh-Skripte, Drehbücher, etc.

Das grundlegende Ziel des kreativen Schreibens ist zu amüsieren und zu unterhalten.

Expository Writing

Texte wie Notizen, Berichte, Vorschläge, Ausbildungs-Handbücher, Newsletter, wissenschaftliche Arbeiten, etc.

Das grundlegende Ziel der argumentativen schriftlich zu informieren und anleiten.

Essential Einstellung zu Expository Writing

Da die Ziele der kreativen und argumentativen Schreiben sind so verschieden, vor dem Anschlagen einer Taste müssen Sie verabschieden, die Angemessene Haltung gegenüber der Art des Schreibens Sie tun.

Creative Writing Attitude

Jeder will zu lesen, was Sie wollen, werden zu schreiben.

Nachdem alle, die doesn ' T werden wollen amüsiert und unterhalten?

Expository Writing Attitude

Niemand will zu lesen, was Sie schreiben wollen.

Die meisten Menschen nicht gerne informiert und instruiert werden.Wahrscheinlich würde viel lieber etwas anderes tun.

Die Bedeutung der Anerkennung und Annahme der "argumentativen schriftlich Haltung" kann nicht über-erklärt, denn es kann sehr dramatisch ändern, die Natur von dem, was Sie schreiben.Hier sind ein paar Beispiele zu nennen.

A. Corporate Image-Broschüre

Ich war einmal in Auftrag zu schreiben, ein Corporate Image-Broschüre.Zwei Dinge sind sicher über diese teure Hochglanz-Broschüren:

• Fast alle Unternehmen jeder Größe gezwungen fühlen zu produzieren.

• Fast niemand jemals liest sie.

Ausgehend von der Haltung, dass niemand würde lesen wollen, was ich zu schreiben, habe ich eine Broschüre, dass die Menschen nicht nur zu lesen.Sie nennt das Unternehmen, zusätzliche Kopien zu geben Freunden, Kunden und professionellen Kollegen!

B. Stagnierende Produkt

Bei einer anderen Gelegenheit wurde ich beauftragt, eine Werbekampagne zur Wiederbelebung ein Produkt mit stagnierenden Umsatz.Die Anwendung der argumentativen schriftlich Haltung, entdeckte ich, dass drei der wichtigsten Vorteile des Produkts wurden nicht richtig genutzt werden.Warum?Der Hersteller der Auffassung, dass alles, was über ihr Produkt sei wichtig, so dass sie seit Jahren systematisch begraben worden waren diese drei entscheidende Vorteile unter einer Lawine von Informationen von anderen weniger Interesse für potentielle Käufer.Die neue Kampagne stark konzentriert sich auf die wichtigsten Leistungen; praktisch alle anderen Informationen wurden in den Hintergrund oder beseitigt werden.Demzufolge wird der Umsatz in die Höhe geschnellt sind etwa 40% im ersten Jahr.

Mit einigen Nuancen, diese selbst erklärende Schreiben gleichen Haltung kann - und sollte - zu sprechen, so gut.

Essential Approach to Expository Writing

Da kreatives Schreiben und erklärende Schreiben haben im Wesentlichen unterschiedliche Ziele und Haltungen, die sie benötigen grundsätzlich unterschiedliche Ansätze.

Creative Writing Approach

Spiel mit Sprache zu generieren Vergnügen.

Mit anderen Worten, verwenden Sie die Beherrschung der Sprache zu amüsieren und zu unterhalten.

Expository Writing Approach

Organisation von Informationen zu generieren.

Clever Gebrauch der Sprache wird nie stumpf machen interessante Informationen, allerdings können Sie die Informationen zu organisieren, machen es interessant.Vergessen Sie literarische Pyrotechnik.Konzentrieren Sie sich auf Inhalte.

Wir sind jetzt zu verlassen, kreatives Schreiben, weil das meiste, was wir schreiben, und sagen, erklärende.

What Do We Mean von "Good Writing"?

Wir sind jetzt bereit, um wieder auf die Vorstellung, wie der Mathematik handelt es sich um eine gute schriftliche und durch die Erweiterung auf eine gute sprechen.

Wenn jemand ein erklärende Text liest oder hört auf eine erklärende Rede, sie sind wahrscheinlich zu beurteilen sie als gut oder nicht gut.Es ist wahrscheinlich, dass sich dieser selbst.Aber was machen Sie eigentlich, wenn Sie sagen, einen Text oder eine Rede ist "gut".

Nach einigen Kämpfen, die meisten Menschen sich in der Regel auf zwei Kriterien: klar und prägnant.

Mathematik hängt davon ab, eindeutige Definitionen, wenn Sie sich nicht klar über das Problem, Sie sind kaum zu finden, die Lösung.So werden wir zu prüfen, diese Kriterien in einigen Details, um objektive Definitionen - und sogar quasi-mathematische Formeln - für die Prüfung, ob ein Text oder eine Präsentation ist wirklich "gut".

A. Clarity

Woher wissen Sie, dass ein Text ist klar?

Wenn das klingt wie eine dumme Frage, versuchen, sie zu beantworten.Sie werden wahrscheinlich etwas tun, die wie folgt aussehen:

Frage: Was macht dieses Textes klar?

Antwort: Es ist leicht zu verstehen.

Frage: Was macht es leicht zu verstehen?

Antwort: Es ist einfach.

Frage: What do you mean by einfach?

Antwort: Es liegt auf der Hand.

Du in der Tat am Ende geht nur im Kreis.Der Text ist klar, denn es ist einfach zu verstehen.Denn es ist ganz einfach.Denn es liegt auf der Hand.

"Clear", "leicht zu verstehen", und "einfache" sind Synonyme.Während Synonyme Nuancen haben können, sie haben keinen Inhalt, so dass Sie sich noch an Ihre subjektive Wertschätzung.Aber, was Sie denken, ist klar, möglicherweise nicht klar, jemand anderes.

Dies ist der Grund, warum wir den "klaren" eine objektive Definition, fast wie eine mathematische Formel.Um das zu erreichen Klarheit-dh praktisch jeder wird zustimmen, dass es klar - Sie müssen drei Dinge tun.

1.Unterstreichen, was von entscheidender Bedeutung ist.

2.De-betonen, was ist von untergeordneter Bedeutung.

3.Beseitigen, was nicht von Bedeutung.

Kurzum: CL = EDE

Wie alle mathematischen Formeln, diese funktioniert nur, wenn Sie wissen, wie Sie es, die Urteils erfordert.

In diesem Fall müssen Sie zunächst entscheiden, was von entscheidender Bedeutung ist, dh, was sind die wichtigsten Ideen, die Sie möchten, dass Ihre Leser zum Mitnehmen aus Ihrem Text?Dies ist nicht immer einfach zu bewerkstelligen.Es ist viel einfacher zu sagen, dass alles, was von entscheidender Bedeutung ist, so dass Sie in alles, was Sie haben.Aber da gibt es ein geflügeltes Wort, warnt: Wenn alles, was wichtig ist, dann ist nichts.Mit anderen Worten, es sei denn, Sie zunächst die Arbeit zu definieren, was Sie wirklich wollen, dass Ihre Leser wissen, werden sie es nicht für Sie.Sie erhalten in Ihrem Text verloren und entweder aufgeben oder aus anderen Ende nicht zu wissen, was sie gelesen haben.

Was ist mit dem zweiten Element der Formel, de-unterstreichen, was ist von untergeordneter Bedeutung?

Das klingt einfach genug.Sie wollen nicht, dass wichtige Informationen und Ideen verloren zu gehen im Detail.Wenn Sie deutlich unterstreichen, was von entscheidender Bedeutung ist - über Schlagzeilen, Kursiv, Unterstreichung, oder einfach nur, wie Sie die Informationen zu organisieren - was dann übrig bleibt wird automatisch de-betont.

nun das einzige, was zu tun ist, was zu beseitigen ist nicht wichtig.

Aber wie kann man unterscheiden zwischen dem, was von untergeordneter Bedeutung ist und was ist nicht wichtig?Noch einmal, dieses Urteil erfordert, die sich durch die folgenden sehr wichtigen Test.

Sekundäre Bedeutung ist alles, was unterstützt und / oder erarbeitet eine oder mehrere der zentralen Ideen.Wenn Sie Richter, dass ein Teil der Informationen in der Tat unterstützt oder erarbeiten eine oder mehrere zentrale Ideen, dann halten Sie es.Wenn nicht, Sie zu beseitigen.

B. Conciseness

Woher wissen Sie, dass ein Text ist prägnant?

Sollte dies einmal mehr klingt wie eine dumme Frage, wir versuchen, sie zu beantworten.

Frage: Was macht dieses Textes prägnant?

Antwort: Es ist sehr kurz.

Frage: What do you mean by short?

Antwort: Es ist nicht allzu viele Worte.

Frage: Wie wollen Sie wissen, dass es nicht allzu viele Worte?

Antwort: Weil es prägnant.

Also, wenn wir am Ende wieder rund gehen im Kreis.Der Text ist knapp gehalten, weil es ist sehr kurz.Weil es nicht allzu viele Worte.Denn es ist prägnant.

Wieder einmal haben wir fast eine mathematische Formel, das Problem zu lösen.Um das zu erreichen Prägnanz, Ihr Text sollte zwei Kriterien erfüllen.Es muss so:

1.Lange wie nötig

2.Kurz wie möglich sein

In Symbole: CO = LS

Wenn Sie erfüllt die Kriterien der "Klarheit" richtig, Sie verstehen schon "so lange wie nötig."Das bedeutet für alle, die Ideen von entscheidender Bedeutung, die Sie identifiziert haben, und all die Ideen von untergeordneter Bedeutung für die Unterstützung und / oder aufwendige diesen wichtigen Ideen.

Beachten Sie, dass nichts gesagt wird hier über die Anzahl der Wörter, weil Es ist irrelevant.Wenn es dauert 500 Wörter, die "so lange wie nötig", dann müssen 500 Wörter verwendet werden.Wenn es 1500 Worte, dann ist das auch in Ordnung.Der wichtige Punkt ist, dass alles, was sollte in den Text ist voll da.

Then, was unter "so kurz wie möglich"?

Wieder einmal hat dies nichts zu tun mit der Anzahl der Wörter.Es ist nutzlos zu sagen, die zu Beginn: "Ich darf nicht schreiben mehr als 300 Wörtern zu diesem Thema", denn 500 Wörter kann man das erforderliche Minimum.

"So kurz wie möglich" bedeutet, bleibt so nah wie möglich auf ein Minimum.Aber nicht, weil die Menschen bevorzugen kurze Texte, in der die abstrakten Begriffe "long" und "short" haben keine Bedeutung.Der wichtige Punkt ist, dass alle Worte über das Minimum zu reduzieren eher Klarheit.

Wir sollten nicht starr dazu.Wenn der "so lange wie nötig" kann in 500 Worten und Sie 520, ist dies wohl eine Frage der individuellen Stil.Es schadet nicht.Allerdings, wenn Sie 650 Worten, es ist fast sicher, dass der Text ist nicht völlig klar, und dass der Leser wird verwirrt, gelangweilt oder verloren gehen.

In Summe, Prägnanz bedeutet, der sagt, was gesagt werden muss in den Mindestbetrag von Wörtern.Prägnanz:

• Aids Klarheit, indem sichergestellt wird am besten Strukturierung von Informationen.

• Holds Leser Interesse, indem sie ein Maximum an Informationen in kürzester Zeit.

C. Dichte

Ist eine Dichte weniger als vertrauter Begriff Klarheit und Prägnanz, aber genauso wichtig ist.In mathematischer Form, Dichte besteht aus:

1.Genaue Informationen

2.Logisch verknüpft

Mit anderen Worten: D = PL

Exakte Bedeutung der Information

Nehmen Sie einen Raum betreten, wo gibt es zwei andere Menschen und sagen: "Es ist sehr heiß heute . "Einer dieser Menschen kommt aus Helsinki, in seinem Geist interpretiert er "heiß" zu bedeuten, über 23 ° C.Die andere kommt von Khartum, zu ihm "heiß" bedeutet 45 ° C.

Sie sind aus einem eher schlechten Start, denn jeder hat eine ganz andere Vorstellung von dem, was Sie sagen wollen.Aber nehme an, Sie sagen: "Es ist sehr heiß heute, die Temperatur beträgt 28 ° C."Jetzt gibt es keinen Platz für Verwirrung.Beide wissen ganz klar, dass es 28 ° C draußen und dass man bedenkt, dass es sich hierbei um sehr heiß.

Mit so viel Informationen wie möglich präzise in einem Text des Schriftstellers gibt zwei wesentliche Vorteile:

• Mind Control

Seien wir doch nicht so peinlich, durch den Begriff "mind control", Denn das ist genau das, was die gute erklärende Schriftsteller erreichen will.Er muss für den Leser den Geist zu gehen, wo er nur und leitet es nirgendwo anders.

Weil sie interpretiert werden kann und unbekannte Wege, mehrdeutigen Begriffen (sog. "Wiesel Worte"), wie "heiß", "kalt", "groß", "klein", "gut", "schlecht ", Usw., damit der Leser die Augen für die Flucht aus der Kontrolle Schriftsteller.Eine gelegentliche verfallen ist nicht kritisch, aber zu viele Wiesel Wörter in einem Text wird unweigerlich dazu führen, dass Leser Verwirrung, Langeweile und Desinteresse.

• Confidence Reader

Mit präzisen Informationen erzeugt Vertrauen, weil er sagt dem Leser, dass der Schriftsteller wirklich weiß, wovon er redet.

Reader ist wichtig, das Vertrauen in jede Art von Text, aber es ist von entscheidender Bedeutung in der Argumentation.Wenn Sie versuchen, einen Punkt zu gewinnen, das letzte, was Sie wollen, ist, den Leser in Ihren Daten Herausforderung, aber dies ist die erste Reaktion wird ungenau schriftlich provozieren.Exakte schriftlich sorgt dafür, dass die Diskussion wird es um die Auswirkungen der Informationsgesellschaft, dh welche Schlussfolgerungen gezogen werden sollte, ob nicht die ganze Sache muss zurück zur weiteren Untersuchung weitergeleitet.

Bedeutung der logische Verknüpfung

Exakte Daten (Fakten) von selbst sind unzureichend.Sinn haben soll, müssen organisiert werden, um Informationen, dh dem Leser helfen, zu verstehen.

Es gibt zwei wichtige Tests zur Anwendung bei der Umwandlung von Daten in Informationen:

1.Relevanz

Ist ein bestimmtes Stück von Daten wirklich nötig?Wie wir gesehen haben, unnötige Daten Schäden Verständnis und letztlich untergräbt das Vertrauen.Deshalb werden alle Daten, die entweder nicht verstehen oder Beihilfen fördern Vertrauen sollten beseitigt werden.

2.Irrtümer

Die logische Verknüpfung zwischen den Daten müssen explizit gemacht um zu verhindern, dass der Leser kommen zu falschen Schlussfolgerungen.Zum Beispiel: eine spezifische Situation zu verwechseln für ein allgemeines Problem, Gutschrift für eine Leistung zu gehören scheinen Mai an nur eine Person, wenn sie wirklich gehört zu einer Gruppe, einer Gesellschaft Politik scheint zu gelten nur in ganz speziellen Fällen, anstatt in allen Umstände, etc.

Um sicherzustellen, dass eine logische Verbindung ist klar, die beiden Teile der Daten, wie nahe beieinander wie möglich, am besten direkt neben einander.

Wenn Daten sind weitgehend getrennt, deren logische Beziehung maskiert ist und der Leser nicht zu erwarten ist, um die Verbindung herzustellen.

Was willst du?Was machen Ihre Leser wollen?

Ich frage häufig nicht-professionellen Autoren, was sie denken, wenn sie sitzen auf der Tastatur, um ihren Text.Die Antwort ist in der Regel so etwas wie: "Wie will ich mich auf mein Material?""Was Ton und Stil sollte ich verwenden?""In welcher Reihenfolge soll ich meine Ideen Schlüssel?"Und so weiter.

Allerdings, wenn Sie beginnen mit der richtigen Einstellung, dh niemand will, zu lesen, was Sie schreiben, Ihre erste Aufgabe ist keine dieser beiden Varianten.Vor allem müssen Sie Gründe, warum Menschen verbringen ihre Zeit zu lesen, was Sie schreiben.

In der Regel kann man Menschen nicht zwingen, zu lesen, was sie nicht wollen, auch wenn sie bezahlt werden dies zu tun.

Beispiel: Sie produzieren einen Bericht zu definieren Chancen für einen Anstieg bei Umsatz und Gewinn.Aber wenn es nicht gut geschrieben, auch Leute, die es lesen müssen als Teil ihrer Aufgabe ist es unwahrscheinlich, damit er ihre volle Aufmerksamkeit.Auf der anderen Seite, wenn sie sofort sehen, ihre eigenen Interessen und lesen, was Sie geschrieben haben, werden sie gerne tun und mit voller Aufmerksamkeit.In der Tat, die Sie wahrscheinlich nicht zu verhindern, dass sie es lesen!

Es gibt verschiedene Methoden, um einen so starken Wunsch zu lesen, je nach Art der Leser und die Art der Information.Was auch immer die am besten geeignete Gerät, die von entscheidender Bedeutung ist, zu erkennen, die Notwendigkeit, sie zu nutzen.Bis dieses Bedürfnis erfüllt ist, nichts anderes ist von Bedeutung.

Anmerkung der Redaktion: Lesen ist eine isolierte Aktivität und das Hören zu einer Rede ist eine soziale ein.Deshalb, während die zugrunde liegenden Prinzipien der guten Schreiben und Sprechen sind konstant gut, die Art, wie sie angewendet werden können deutlich anders.In das "Ich" des Sturms: Simple Secrets of Writing & Speaking (fast) wie ein Professional, Mr. Yaffe kürzlich erschienenen Buch, deutlich erklärt diese Unterschiede.Es bietet auch mehrere Anhänge mit überzeugende Beispiele und relevant, effektive Übungen.

Philip Yaffe ist ein ehemaliger Reporter / Feuilletonist mit The Wall Street Journal und ein Marketing-Kommunikations-Berater; Er lehrt derzeit einen Kurs in gutem schriftlich und gut Sprechen in Brüssel, Belgien.In das "Ich" des Sturms steht entweder in einer Druckversion oder elektronische Version von Story Verleger in Gent, Belgien (www.storypublishers.be) und Amazon (www.amazon.com).

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an:

Philip Yaffe

61, avenue des Noisetiers

B-1170 Brüssel, Belgien

Tel: +32 (0) 266004 05

E-Mail: phil.yaffe @ yahoo.com

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Die meisten Väter zu werden, wird höflich Seite durch die Bücher der Schwangerschaft ihre Frauen ihnen und werfen sie in eine Schublade.Dads wie zu lernen "on the job".Für einen alternativen Ansatz, können SieEs ist eine 75-minütige DVD, die eine relativ schmerzlos zu bekommen alle Informationen, die Sie kennen müssen.Er umfasst alles, was sich hinter den Kulissen in einer Schwangerschaft, die mit einer Dosis von schweren Kerl Humor geworfen in. Aufgrund Dads ist abwechselnd goofy-und die Tatsache, gefüllt, vor allem, weil die Sterne, Clay Nichols und Brad Powell, die aus DadLabs.com Abbot und Costello ein Konzept für die Erzählung.Das Video beginnt mit dem ersten Test der Schwangerschaft durch die Geburt.

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Aufgrund Dads ist ein gutes Beispiel für neue Väter zu sein oder ist eine witzige, und nützlich, Geschenk für ahnungslose Leute, die keine Zeit haben, die Bücher zu lesen, ihre Frauen halten ihnen.

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Um sich auf die Familie und setzte sie als erste ist natürlich, Mütter wie das Atmen.Andernfalls den Schwerpunkt auf die Familie ist selten eine Wahl für jede Mutter-es ist einfach ein Weg des Lebens.

ist noch nicht lange her, die es geschafft "war traditionell die Rolle des Vaters, aber jetzt sind viele berufstätige Mütter, die zu Hause den Speck".Heute sind 50% der Mütter in unserem Land arbeiten Vollzeit, und die meisten Mütter diese Erfahrung den Stress der Versuch, es allen Gleichgewicht, mit Elternschaft als einer der großen Stressoren.Sound bekannt vor?

The Only Way Working Mothers Kann Focus on the Family UND Have It All

Obwohl berufstätige Mütter Hause bringen einige der Speck (und wenn Sie sich eine alleinerziehende Mutter, die alle die Speck), es hat sich nicht verändert die Tatsache, dass die meisten Mütter arbeiten alle tun das Kochen der Speck zu.

Es ist wohl keine Überraschung, dass verheiratete Frauen mehr tun, konsequent Bericht der Hausarbeit als ihre Ehepartner.Zusätzlich zu der auf mehr abnimmt, ist es üblich, dass Mütter arbeiten, um unrealistische Erwartungen und den Druck auf sich selbst zu werden, die perfekte Mutter, perfekten Ehepartner, perfekte Tochter, perfekter Freund "und" perfekte Frau und Karriere.Ja, viele von uns arbeiten Moms haben eine unsichtbare, geistige "S" tätowiert auf unseren Bäuchen, wie wir bestrebt zu sein, dass unerreichbar Super Woman!Doch leider, Super Woman ist oft Super Gestresste Woman.

Wenn im Radio interviewt, ich bin oft gefragt, ob es möglich ist, für berufstätige Mütter haben es alle.Meine Antwort ist immer, "JA!Es ist möglich, dass berufstätige Mütter haben sie alle-ABER nur, wenn sie nach dem Weg fragen und Hilfe annehmen. "

Das Problem ist, arbeiten die meisten Mütter haben Schwierigkeiten hängen ihre Super Woman Umhang und wird nicht akzeptieren, viel Hilfe (Wenn überhaupt).

Drei Wege zur Verhütung Erziehung Burnout für Working Mothers

Auch wenn die meisten Mütter wissen, dauert es ein Dorf, um ein Kind, die meisten Mütter nicht fragen, ihr Dorf zu helfen.Damit unnötigen Stress auf beiden Mütter und ihre Familien.Die folgenden einfachen Tipps können Sie verhindern, dass der Stress führt zu Elternschaft Burnout.

1.Erziehung ist eine große Aufgabe.Verwirklichen Sie können es nicht alleine, wirksam.Sie können es nicht allen (und tun es auch) von selber.Das Beste, was Sie tun können, für Ihre Familie ist, um Hilfe zu bitten.Brennen Sie Ihre Kerze an beiden Enden führt nur zu Burnout Elternschaft, und das ist nicht gesund für Sie noch für Ihre Familie.

2.Gnädig akzeptieren helfen.Wenn jemand fragt, ob sie helfen Ihnen, immer Antwort "Ja, danke" und dann herausfinden, wie.Lassen Sie andere in Ihrem Leben, vor allem ihre Kinder und Ehepartner, helfen Ihnen weiter.Wir alle wollen dazu beitragen, kann erkennen, dass diese Wahrheit im Sinne von Leistung, die man von so viel.Durch die Annahme mehr helfen Sie steigern Ihre Kinder und Ehegatten Selbstwertgefühl.Wenn sie helfen, denken Sie daran, ihnen zu danken, und den Schwerpunkt auf, was sie getan.Denken Sie daran, was sich auf unsere Lieben nicht zu motivieren, ihnen nicht zu helfen wollen uns in der Zukunft.

3.Mittel und Wege finden, um die Farm Dinge, die Sie nicht mögen zu tun.Don't like an Eisen?Senden Sie es an die sauberer und nutzen die zusätzliche Zeit, um sich auf Ihre Familie.Nicht gefällt, zu reinigen, aber die Liebe zu kochen?Trade Hausarbeiten mit Hausmüll Mitglieder, oder mit einer Freundin liebt, die Dinge zu tun, die Sie nicht.

Wie Mütter Kann Focus on the Family "und Sie Ihre Arbeit abgeschlossen

Der Tag, an dem Sie Ihren Posteingang sterben müssen Nachrichten unbeantwortet, Ihre Wäsche wird noch behindern halten schmutzigen Kleidung und Ihre To-do-Liste Artikel links wahrscheinlich unvollständig.An diesem Tag aber werden Sie blicken zurück und denken, dass das sich auf Ihre Familie war eine Reise zu erfüllen, oder erkennen, leider wurde es mühsam Sie das Gefühl, Sie hatten zu tun?

Vergewissern Sie sich, Ihren Schwerpunkt auf die Familie zu befriedigen-wählen Sie Ihre Balance von Beruf und Familie endlich Aufhangen Ihr "Super-Mom" Kap Vermietung und anderen helfen können.Es ist alles zu priorisieren.Lassen Sie los von dem, was wirklich nicht in Frage, das große Bild, und schätzen, was wirklich Fragen an Sie Ihre Lieben, Ihre Hobbys, und die Zeit, die Sie treffen, um wirklich anwesend sein und bei der Arbeit eine Rolle spielen.

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